|
Gydymas tuo, ką mums duoda gamta, yra senai žinomas. Šiais laikais persisotinę chemijos bandome vėl atrasti tai ką žinojo mūsų senoliai, atsigręžiame į gamtos dovanas - natūralius maisto produktus bei gydymosi priemones. Apie jų populiarumą byloja vis naujai atsirandančios (išgarsėjančios) žolininkes su savotiška pasaulėžiūra ir pamirštais, senais gerais liaudiškais receptais.
Prasidėjus pavasariui, atšilus orams, padaugėja peršalimo susirgimų. Atšilęs oras labai apgaulingas, šilta saulė ir vėsus vėjas, neteisingai pasirinkta apranga šiuo metų laiku yra pagrindinė peršalimų priežastis. Ką darote pajutę pirmuosius pavasario ligų simptomus – peršalimą, gerkles perštėjimą, slogą? Cheminiai vaistai greitai numalšina prasidedančią liga. O to labiausiai ir reikia, nes visi skubam, darbams nėra pabaigos, nėra kada sirgti, o organizmas kenčia. Su natūraliomis priemonėmis, žolelių arbatomis tas pats sveikimo procesas vyksta ilgiau, bet nauda didžiule – nesekiname savo organizmo, padedame jam kovoti su ligų sukėlėjais, o gydymosi efektas išlieka ilgiau, nes organizmas gauna naudingų medžiagų, sustiprėja ir paprasčiausiai pailsi.
Dabar pats metas pastiprinti imunitetą ežiuolės preparatais. Jie gali apsaugoti nuo stipresnio ar pasikartojančio peršalimų. Ežiuolę įvairiais pavidalais galima įsigyti paprastose ir homeopatinėse vaistinėse. Taip pat naudinga gerti čiobrelio, liepžiedžių, aviečių, melisų, ramunėlių, saldžiųjų pankolių arbatą. Visas arbatas galima paskaninti cukrumi, medumi, citrinos griežinėliu. Geriant pakaitomis pvz. prieš einant miegoti ar po sunkios darbo dienos, jos ne tik kad nepabos, bet ir nuramins, atpalaiduos ir ligos mažiau kibs.
Apsirgus padėti sau ir artimiesiems galima labai nesudėtingais liaudiškais gydymo būdais. Pavasarį, kai organizmas po žiemos nusilpęs, pasiilgęs saulės ir vitaminų, labai naudinga arbata su citrina (padeda nuo peršalimo, pakelia nuotaika, puikus vitamino C šaltinis), aviečių arbata (apramina, pagerinant miego kokybę), pušų pumpurų arbata (padeda atsikosėti). Taip pat nuo kosulio padeda saldymedžio arbata. Beveik visas paminėtas žoleles galima įsigyti vaistinėse, maišelyje ar net supakuotas arbatos pakeliais.
Pajutus pirmuosius peršalimo ar gripo simptomus, atsiradus užkimimui, prasidėjus kosuliui naudinga gerti morkų sultis su medumi.
Vaikams, prasidėjus stipresniam kosuliui, galima daryti tokius kompresus: išvirtą bulvę su lupenomis sutrinti ir įmaišyti kelis lašus kamparo aliejaus ar eukalipto tepalo. Viską sudėti į rankšluosti ar merliuką, kad gautųsi kompresas ir dėti ant krūtinės. Tik labai atsargiai, kad nebūtų per karštas ir nenudegintu odos. Palaikykite ilgėliau, o nuėmus kompresą aprenkite vaiką pižama ir guldykite miegučio.
Nuo užkimusios gerklės ir slogos galima pasidaryti svogūnų sulčių. Labai skanu ir paprasta. Smulkiai supjaustytą svogūną užberkite šaukšteliu cukraus ar medaus, kam kas patinka. Padėkite šiltai porai valandų, kad išsiskiritų sultys. Gerkite po šaukštelį ar du, ypač gerai veiks vakare prieš miegą. Be to, pasklinda malonus aromatas, padeda lengviau kvėpuoti (kam patinka švelnus svogūnų kvapas).
Taip pat nederėtų pamiršti ir karšto pieno su medumi, kojų kaitinimo vonelėje su garstyčių lapais ar druska.
Štai keli patarimai iš senovės žiniuonių receptų kaip padėti sau nuo kosulio:
Supjaustyti į smulkius gabalėliu 10 svogūnų ir 1 česnako galvutę ir virti nepasterizuotame piene tol, kol pasidarys minkšti. Įdėti medaus. Gerti po 1 valdomąjį šaukštą kas valandą 1 dieną.
Gogelmogelis (kiaušinių tryniai, suplakti su cukrumi ir romu, dėl skonio galima įdėti ir kakavos miltelių) padeda nuo kosulio. Vartoti ryte nevalgius, taip pat skatina apetitą ir gaunama daug kalorijų.
Sumaišyti lygias dalis ridikų ar morkų sulčių su pieno arba medaus gėrimu. Gerti po 1 valgomąjį šaukštą 6 kartus per dieną.
Sumaišyti 2 valgomuosius šaukštus šviežio sviesto, 2 šviežių kiaušinių trynius, 1 arbatinį šaukštelį kvietinių miltų ir 2 arbatinius šaukštelius. Vartoti po 1 arbatinį šaukštelį kelis kartus per dieną.
Pavasarį nuo kosulio naudinga gerti beržų ar klevų sulą su pienu.
Nuo užkimimo padedančią priemonę galime pasigaminti į 1,5 l. verdančio vandens įbėrus 400 g. sėlenų. Pasaldinti cukrumi. Nuovirą gerti karštą vietoj kavos, arbatos sriubos ar bet kurio kito skysčio.
Nuo slogos padeda nosies praplovimas. Kambario temperatūros švaraus vandens pasisemti rieškučiomis ir įtraukti paeiliui į vieną, o paskui į kitą šnervę, kad patektų į burną. Galima truputį pasūdyti, bus vietoj sūraus jūros vandens. Daryti atsargiai. Mažiems vaikams geriau nebandyti.
Be to, nereikia pamiršti ir česnako bei šviežiai išaugusių svogūnų laiškų, kurie labai padeda apsisaugoti nuo ligų savo eteriniais aliejais. Daugelis jau pamiršo svogūno galvą įdėti į indą su vandeniu ir laukti kol atsiras savi svogūnlaiškai. Manau, kad jie yra kur kas vertingesni už parduodamus perkybos centruose. O kvapą galima panaikinti išgėrus šilto pieno arba pakramčius aitrios gumos.
Dar prieš apsergant, galite sau padėti jei nepamiršite tinkamai apsirengti, nes pavasariniai orai yra labai apgaulingi. Ligos mažiau puls, jei rasime laiko pailsėti, stabtelėsime pasigrožėti pirmaisiais žiedeliais, kurie nedrąsiai kelią į saulę žiedelius, pajusime bundančios žemės kvapą, pasveikinsim parskrendančius paukštelius ir pasidžiaugsime jų linksmu čiulbėjimu. Ir gal užteks tų kelių akimirkų pajusti pavasariui,pasijusti žvalesniais ir stipresniais. Skirkite sau tas trumpas pertraukėles atsipalaiduoti ir pasidžiaugti gamta bei saule ir gripas ar peršalimas tikrai nebus tokie baisūs, o gal šiemet jus aplenks.
Autorė: Vita M. |