|
Deguonis yra mūsų gyvybės pagrindas, o ritmingas kvėpavimas pripildo mus gyvybinės energijos. Kvėpavimo pratimai yra tiek sveikatos, tiek magijos bei mistinių-religinių mokymų dalis ir gali neįtikėtinai paveikti žmogaus savijautą ir sveikatos būklę. Skirtingi kvėpavimo būdai turint skirtingus ketinimus gali padėti pakeisti fizinę, protinę ir emocinę savijautą mums reikiama linkme.
Visi alternatyvios medicinos patarimai siūlomi kaip pagalbinė priemonė, kurią taikyti turėtumėte vadovaudamiesi sveiku protu, atsižvelgdami į savo sveikatos būklę ir jei reikia pasitarę su medikais. |
|
Vienas iš naudingiausių kvėpavimo pratimų yra Ugninis kvėpavimas, kilęs iš kundalini joga tradicijos. Sakoma, kad šis kvėpavimas gali per porą minučių suteikti kūnui tai, ką duoda valanda įprastinio kvėpavimo. Ugninis kvėpavimas sušildo kūną, pagreitina medžiagų apykaitą, greičiau degina kalorijas ir detoksikuoja kūną, apvalo jį nuo šlakų. Dvasine prasme šis kvėpavimas apvalo energetinį kūną, suaktyviną energijos tkėjimą ir taip pašalina užsistovėjusios energijos blokus.
|
|
Read more...
|
|
|
|
|
|
|